外壬,生卒年不详。商王太戊子,商王仲丁弟。仲丁逝世后继位。在位15年,病逝世,葬于狄泉。仲丁逝世后,外壬胜利地篡夺王位,并向诸弟让步,形成了商王朝继续上的凌乱,史称九世之乱。商代开端衰败。外壬逝世后,由其弟河亶甲继位。
外壬即位后未几,姺与邳两个侯国动员了变节。姺是有莘氏的后辈,商汤曾娶了有莘氏之少女为妃,伊尹就是作为媵臣陪嫁到商的。因而,有莘氏与商代的关联是很亲密的。因为商王室的衰败,有莘氏先人封于姺后就时服时叛。邳是夏禹车正奚仲的先人,也就是说是仲虺的后辈,初时也与商王室的关联很好,这时候也起来叛商了。姺跟邳的先人是商汤时的左丞右相,他们都起来反水外壬,可见事先商王室的没落。[2] 对姺、邳的兵变,外壬一点措施也不,听说是“年夜彭国”辅助安定了姺人、邳人的兵变。“年夜彭国”是在彭氏部落领袖彭祖的率领下树立的,是夏代时西方比拟强盛,政治关联也比拟亲密的属国。到商代后期,年夜彭国也仍是比拟富强。彭祖相传活了八百年,是一名长命之神,很理解摄生之道。实在所谓彭祖年长八百岁,现实上是年夜彭国存在的年限。外壬在位十五年,逝世后由河亶甲夺得帝位。